Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
986 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 76,82g | Kolh.: 67,89g.
Frukost: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Руккола, Кофе, Жареное Яйцо, Черный Хлеб Полба, Сыр Камамбер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Перловка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|