Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2013
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2013:
|
875 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 74,72g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Agua, Herbalife Numero 1, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Concentrado de Hierbas, Herbalife Cell-u-Loss, Lala Yoghurt con Manzana. Lunch: Ajo en Polvo, Pepino (Pelado), Agua, Lechuga de Hoja Verde, Herbalife Aloe Concentrado, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Patatas Cocidas, Pimienta Negra, Sal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Gelatina, Sal, Limón, Coliflor Cocido (Fresco). mer...
|
|
2536 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 28,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|