Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2015
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 81,34g | Kolh.: 41,27g.
Frukost: Пискаревский Ацидобифилин, Яйцо. Lunch: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Лента Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
|
2973 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Snowboard - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|