Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1164 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 42,09g | Kolh.: 154,74g.
Frukost: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Purê de Batata. Snacks/Annat: Club Social Bacon e Provolone, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Banana, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissacunhaferreira 's vikthistorik
|