Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
2119 kcal
|
Fett: 161,67g | Prot: 136,92g | Kolh.: 35,97g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Löwensenf Medium, Heinz Zero Ketchup , Avocado, Hähnchenbrustfilet. Middag: Metzgerfrisch Chicken Wings. Snacks/Annat: Gazi Ayran, Géramont Geramont Mini. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nezaket1993 's vikthistorik
|