Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1700 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 76,51g | Kolh.: 202,44g.
Frukost: Granulated Sugar , Whole Dry Milk, Cornmeal Mush made with Water. Lunch: Scrambled Egg , Chicken Drumstick, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Middag: Granulated Sugar , Whole Dry Milk, Yellow Corn Meal, Butter , 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Sweet Cherries , Acme Tea Biscuits. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|