Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1420 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 56,15g | Kolh.: 219,02g.
Frukost: Publix Red Bell Pepper, Light or Lite Cream Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Raisin Bran, Milk (Nonfat) . Lunch: Tampico Freezer Pops, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Middag: Back to Nature Classic Granola, Baby Carrots, Streit's Matzo Ball & Soup Mix, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|