Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
3419 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 223,58g | Kolh.: 453,06g.
Frukost: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Нектарины, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Middag: Нектарины, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Annat: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Сибсыр Катык 6%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|