Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
108,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
804 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 77,69g | Kolh.: 124,67g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Lou's Peameal Bacon, Old Mill Sesame Seed Bagel. Lunch: Baked Beans with Pork (Canned) . Middag: Olive Garden Chicken Parmigiana (Lunch). Snacks/Annat: Rockets Rockets, Compliments Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|