Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1783 kcal
|
Fett: 123,27g | Prot: 81,21g | Kolh.: 86,03g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Lunch: Fried Egg, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Middag: Allens Popeye Spinach. Snacks/Annat: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|