Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
107,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
2402 kcal
|
Fett: 105,46g | Prot: 81,03g | Kolh.: 299,38g.
Frukost: Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Чай, Сахарный Песок, Вода, Лимон, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель. Middag: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Банан, Банан, Дыня, Дыня, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|