Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1686 kcal
|
Fett: 93,62g | Prot: 69,20g | Kolh.: 143,11g.
Lunch: Масло Подсолнечное, SPAR Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный), Селяночка Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Middag: Масло Подсолнечное, МакКофе Кофе 3В1, Селяночка Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|