Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1789 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 129,84g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hortex Клубника Замороженная, Sporty Collagen Protein Cookie Chocolate-Orange , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Раут Маркет Фарш из Куриного Филе , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Фабрика Грез Мороженое Вишнёвое с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|