Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
495 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 24,97g | Kolh.: 29,13g.
Frukost: Ülker Çokokrem, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Migros Dil Peyniri, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|