Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2015
|
67,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 134,08g | Kolh.: 25,53g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Коржи(Изолят+Казеин+Овс Отруби), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Большая Кружка Сметана 10%, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Яичный Белок. Middag: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|