Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1242 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 58,75g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Tuc Крекер с Сыром, Coffeeport Блины Ветчина и Сыр, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Арбуз. Middag: Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|