Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 52,56g | Kolh.: 189,74g.
Frukost: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Middag: Вдохновение Шоколад, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|