|
كنت عاملة عزومة من يومين فيها كل ما تشتهى الانفس من محشى ورق عنب و جلاش بلحمة و بيكاتا و ملوخية كشك فراخ و و.. المهم خفت بقه اكون زدت و حسيت انى عكيت وانا اصلا اللى عملت الاكل و دايما اللى بيعمل مبيكلش الحمدلله جت سليمة😃
|
96,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
660 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 26,35g | Kolh.: 127,18g.
Frukost: Baked Beans , Tea Unsweetened, طعمية , Luncheon Meat, Nescafe 2 in 1, Mango. Snacks/Annat: Apricot, Fig, Mango, Peach. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|