Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1718 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 133,06g | Kolh.: 139,35g.
Frukost: Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Яичница, Hahne Овсянка на Воде, Огурец (с Кожурой), Маслины. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красные Помидоры, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Middag: Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Annat: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , MHP Up Your Mass. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|