Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
117,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 66,16g | Kolh.: 106,46g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Овсяноблин, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Индейка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Vici Котлеты Рыбные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evqeniya9 's vikthistorik
|