Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1089 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 66,20g | Kolh.: 67,60g.
Frukost: Aoste Hähnchenbrustfilet, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. Middag: Kupfer Jagdwurst, Almare Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Butter, Baguette. Snacks/Annat: Der Meistermetzger Pfefferbeisser. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|