Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1769 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 62,28g | Kolh.: 165,61g.
Frukost: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Kirkland Maple Syrup 100% Pure, Tortitas con agua. Lunch: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Middag: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Crackers Espelta. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|