Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1745 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 124,21g | Kolh.: 150,57g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог 5%. Middag: Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|