Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 78,72g | Kolh.: 112,03g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Elle & Vire Beurre, Cora Confiture, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Bonduelle Maïs, Fraises, Framboises, Lindt Chocolat Noir 78%, Charal Carpaccio Parmesan, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bigard Carpaccio Huile d'olive et Basilic . Middag: Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Auchan Viande des Grisons (23g), Sirop d'Erable, Le Gaulois Filets de Poulet, Florette Brocolis Vapeur, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bjorg Amande Cuisine, Lindt Chocolat Noir 78%. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|