Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1216 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 86,72g | Kolh.: 21,48g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Сметана 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо. Middag: Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|