Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
42 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
908 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 56,23g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Иванова Пасека Мёд Цветочный , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Матча. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Middag: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Дикси Киви, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Ehrmann Протеиновый Пудинг , SPAR Дыня, Twix Mini, Комильфо Конфеты Фисташка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiis_a_i 's vikthistorik
|