Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 113,66g | Prot: 62,54g | Kolh.: 131,81g.
Frukost: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ого Хлебец с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пироговый Дворик Зраза из Индейки с Картофелем по-Деревенски, Пироговый Дворик Сырники со Сметаной, Пироговый Дворик Грибной Суп-Пюре. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|