Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
46,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
2292 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 100,35g | Kolh.: 316,15g.
Frukost: Aldi Laugenstange, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Youcook Chicken Pho Suppe. Middag: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Domino's Pizza Lucifer . Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|