Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
43,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
2737 kcal
|
Fett: 134,72g | Prot: 53,87g | Kolh.: 325,57g.
Frukost: Burn Энергетик Яблоко Киви. Lunch: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Essen Конфета Даежь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Конфета Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%, MacCoffee Latte al Caramello. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, MacCoffee Latte al Caramello, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Мираторг Блинчики с Курицей, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Мираторг Блинчики с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%, MacCoffee Latte al Caramello, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Пиво Любое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
хьюго рин 's vikthistorik
|