Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1490 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 82,23g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Кофе, Itinéraire des Saveurs Tourteau Fromager, Paysan Breton Масло Le Beurre Moulé Doux. Lunch: Côte d'Or Lait Noisettes Entières, Жареная или Запеченная Курица, President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , Макароны Отварные. Middag: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Дыня, Голубика. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|