Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1607 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 127,90g | Kolh.: 157,06g.
Frukost: Rich Сок Благородное Яблоко, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Сырники из топленого творога, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, La Molisana Farfalle Rigate 66, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|