Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 73,62g | Kolh.: 183,09g.
Frukost: Самарский Бкк Яблочный Штрудель с Корицей, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: МакКофе Клубничный Чизкейк. Middag: Макдоналдс Дольче Санрайз, Нектарины, Арбуз, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|