Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1968 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 84,21g | Kolh.: 219,93g.
Frukost: Магнит Персик Инжирный, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Помидоры, Яйцо Куриное, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ржевка Хлеб Хлеб для Сэндвичей Зерновой . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Волков Пельмени «Малыш». Middag: KDV Tondi, Лента Поджарка Свиная, Добрыня Горошница, Помидоры, Беляевский Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Волков Пельмени «Малыш», Сырники с рисовой мукой, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|