Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
549 kcal
|
Fett: 18,15g | Prot: 56,66g | Kolh.: 40,48g.
Lunch: Красные Вишни, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Курица Вареная, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Greek Yogurt Low Fat Sugar Free, Голубика, Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookies Cherry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allalee2008 's vikthistorik
|