Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1411 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 73,06g | Kolh.: 159,28g.
Frukost: Beurre Fouetté (Salé), Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cora Confiture. Lunch: Carrefour Skyr Nature 0%, Sirop d'Erable, Mousline Purée Préparée , Knorr Soupe Potagère de Légumes , Findus Colin d’Alaska à la Provençale, Auchan Mini Mozzarella. Middag: Kiwi, Aubergine, Oeuf Dur, Maïs. Snacks/Annat: Sirop d'Erable, Ethiquable Chocolat 80%, Pâturages Yaourt Bifidus Nature. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|