Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 63,04g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Кета, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Попкорн со Вкусом Сыра, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|