Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
589 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 67,02g | Kolh.: 45,56g.
Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Queijo Mozzarella, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@danielademedeiros 's vikthistorik
|