Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
2049 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 158,80g | Kolh.: 156,52g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Йогурт, Орех Пекан, Мука Миндальная , Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло. Lunch: Магнолия Крылья Жареные, Яйцо, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Middag: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пирожное Корзиночка, Кофемания Бамбл, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|