Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
519 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 36,28g | Kolh.: 50,02g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Del Monte Canned Corn, Trappey's Jalapeno Black Eye Peas, Braum's Reduced Fat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Lunch: Kroger Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Great Value Pepperoni. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|