Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1826 kcal
|
Fett: 104,71g | Prot: 50,76g | Kolh.: 176,14g.
Frukost: İHE Minnak . Lunch: Sütaş Tam Yağlı Süt, Kinder Country, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bamya. Middag: Algida Maraş Usulü Donduş, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|