Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
2130 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 68,67g | Kolh.: 284,58g.
Frukost: Aceitunas Verdes, Almendras, Arándanos, Jumbo Pan Low Carb , Hellmann's Mayonesa Vegana, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Lunch: Palta. Middag: Soprole Dulce de Leche, Zumo de Limón, Unimarc Media Palta, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Lechuga, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Micheel Helado de Invierno, Cavendish & Harvey Filled Caramel Drops, Ambrosoli Chocolate Orly, Merello Gomitas Eucaliptus, Nature's Charm Condensada de Coco, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Crema Batida (a Presión), Vilay Dulce sin Leche , Gullón Galletas María . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|