Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
440 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 40,00g | Kolh.: 22,00g.
Lunch: Subway B.L.T. Salad. Middag: Kroger BBQ Pork Rinds. Snacks/Annat: Peppered Beef Jerky, Jack Link's Peppered Beef Steak Nuggets. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deedee Przybylski 's vikthistorik
|