Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
2367 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 101,58g | Kolh.: 297,86g.
Frukost: Паста из фиников, Ленивые вареники, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Виноград Дамские Пальчики, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Нектарины, Виноград Дамские Пальчики, Пицца Маргарита, Konix Brewery Blanche Ma Cherie, Хлеб Черный, Steak It Easy Стейк Трай Тип, Братья Караваевы Коул Слоу. Snacks/Annat: Творожные сырки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lawrusha177 's vikthistorik
|