Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
688 kcal
|
Fett: 9,35g | Prot: 44,18g | Kolh.: 48,37g.
Frukost: Prima Ketchup Light, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Bebida de Soja Zero. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fideuá. Middag: Hacendado Bebida de Soja Zero, Prima Ketchup Light, Hacendado Champiñón Entero, Prozis Vegan Burger Seitán with Cheese Flavor. Snacks/Annat: Ginebra. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|