Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 54,80g | Kolh.: 130,60g.
Frukost: Abricots, Montfleuri Beurre Doux, Chabrior Biscottes Complètes. Lunch: Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Danone Yaourt Nature, Picard Courge Butternut en Cubes, Semoule Cuite, Picard Filets de Maquereau Congelés avec Peau. Middag: Graines de Chia Séchées, Danone Yaourt Nature, Semoule Cuite, Oeuf, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Graines de Chia Séchées, Danone Yaourt Nature, Montfleuri Beurre Doux, Pain aux Céréales. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|