Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 91,25g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Herta Jambon Cuit à l'étouffée, Jus de Citron Jaune Jus de Citron Jaune, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%. Lunch: Filet de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit. Snacks/Annat: Magnum Double Starchaser. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilou06 's vikthistorik
|