Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
935 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 54,49g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Хохланд Творожный Сыр, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Middag: Сливочное Масло, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Chikalab Chikabar Oreo, Сыр Российский, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Манго, Нектарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|