Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
554 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 57,29g | Kolh.: 40,29g.
Frukost: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Gabus. Lunch: Ubi Goreng. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deby Nandas 's vikthistorik
|