Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1295 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 27,81g | Kolh.: 177,89g.
Frukost: Макси Пахлава Бакинская. Lunch: Макароны с Маслом, Ашан Курица Гриль в Маринаде. Middag: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Amelie Пирог Песочный Вишневый. Snacks/Annat: Персики, Heinz Соус Тар-Тар, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|