Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1194 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 53,15g | Kolh.: 105,53g.
Frukost: Nestle Shreddies, Whole Milk. Lunch: Chicken Sandwich. Middag: Tomatoes, Cheddar Cheese, Chilli Con Carne, Old El Paso Taco Shells. Snacks/Annat: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|